Zhan Zuang - Chi kung

 

Los taoístas sabían de la conexión del cerebro y el "cerebro intestinal", un cerebro que conecta con las emociones básicas y con el cerebro reptil, el cual está preparado para la supervivencia, la protección, y la integridad física y emocional. También el corazón tiene su propio cerebro, de ello hablo en mi libro publicado, y hago mención de esto, en uno mis videos de youtube titulado:

"Los tres centros - Maribel Fombella". 

En este corto video explico ciertas nociones para iniciarse en la práctica de la Meditación dirigida, de Yoga y  Chi Kung/Q Gong (zhan zuang), y para  estados meditativos en líneas generales, una breve explicación de los tres centros: la esfera de la cabeza, la esfera del pecho y la esfera del vientre.

Zhan zhuang: integración de cuerpo, respiración y mente

Zhan Zhuang es una práctica de enraizamiento, de Qi Gong O Chi kung estático. La postura estática que integra en una sola unidad la regulación del cuerpo, la respiración y la mente para entrar en un estado qigong.

Tai Chi en Torre del Agua

 

Constelar La Pareja

 

CONSTELAR LA PAREJA._ 

De la pareja venimos y hacia la pareja vamos...

En primer lugar está la pareja de la que hemos nacido, venimos de unos padres, de unos abuelos y de unos bisabuelos. Cada una de las parejas que nos precedieron en la familia, nos transmitieron cierta información, una forma de relacionarse, de amarse y respetarse, o no... y en segundo lugar puede que haya alguna herencia que tal vez impida la realización junto a la/s pareja/s que tenemos, tuvimos o tendremos. 

He trabajado a menudo el tema de la pareja desde las Constelaciones Familiares en sesiones tanto individuales como grupales, asuntos relacionados con la separación o la unión de la pareja, con el hecho de no atraer o no pareja, los patrones repetitivos que hacen que una y otra vez aparezca el mismo perfil en la vida de una persona, asuntos sobre maltrato masculino y femenino (a través de los hijos, impidiendo a la pareja ver a los hijos, maltrato psicológico, etc) o la sanación de la sexualidad, también en algún monográfico "La familia y la sexualidad", "La sexualidad sagrada", etc. 

El próximo Domingo 16 de Febrero tenemos unas Constelaciones en Camas, y próximamente en Sevilla. Info y Reserva por wassap: 692436336

No sólo se puede Constelar la pareja, sino cualquier tema que tengas pendiente. Si sientes que quieres mejorar tu situación o mirar de frente de donde viene el atasco o el problema, apúntate a constelar o ven sólo como representante para empezar a aprender y vislumbrar la sanación de esas heridas que suelen provenir del árbol genealógico o de la infancia.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en llamar. 

Yoga para (casi) todos

 

Acercarse al Yoga es darle un regalo a tu cuerpo y a tu alma.. Trabajo físico y relax.. Hay muchos estilos, ritmos diferentes, pero todos permiten darte un tiempo para acercarte a la postura, mantener, deshacer.. respirar... 

No hay clases homogéneas, pero cada persona necesita recibir atención según su nivel, para iniciarse o para avanzar desde donde se encuentra, o si lleva años en Yoga. No es exactamente Yoga avanzado un yoga dinámico (Viniyoga o astanga), sino un estilo de Yoga para gente más activa, inquieta y dinámica... 

En nuestras clases encontrarás todos los estilos, según la estación del año, según el día, si es de mañana, tarde o noche, y sobre todo según el alumnado... 

Consulta horarios y espacios de las clases abiertas al público, te informamos de otros encuentros y retiros. Escríbeme un wassap al 692436336

Reconstruyendo la integridad. Taller de Constelaciones

 

CONSTELACIONES FAMILIARES.-

Nuevo taller de Constelaciones en Sevilla, 30 Nov.

Contacto y Reserva de plaza para constelar.- 699122989/692436336

Texto de Clarissa Pinkola Estés:

"Con el paso del tiempo... algo empezó a ocurrir en el tocón de la abuela álamo (tras haber sido talada impunemente). Ocurrió lo que yo llamo un lento milagro.. Del tocón que había quedado de la abuela del bosque surgieron 12 vástagos en círculo, como si bailaran... En la mitología se dice que un árbol así es un árbol con un circulo de hadas... 

¿Quién puede decir que algo muy apreciado que se ha hecho pedazos está completamente muerto? Aunque una mujer se encuentre hecha pedazos, por muy profundo que sea el daño, la radiante raíz que hay en ella, saldrá de nuevo en busca de una vida plena... avanza inexorable hacia una nueva vida, reconstruyendo la integridad perdida o creando una nueva y diferente de la que había.. Esa fuerza interna, la vieja sabia, rebosa impulso hacia el bienestar, y cree en una sanación capaz de enfrentarse a lo diabólico y superarlo... 

La fuerza y la presencia de la mujer sabia, la gran mere, la madre más grande, se encuentra en aquellas que son peligrosas, mucho o poco, por su capacidad y su disposición para hacer tambalear las ideas y las existencias sin alma...

La evidencia de esa fuente sabia que hay en las raíces siempre queda patente en las mujeres que aprenden, y anhelan seguir aprendiendo, que siguen sus intuiciones, que no aceptan que las detengan o las silencien. No importa cómo o donde vivamos, siempre tendremos a esa aliada, nadie podrá apagar esa chispa dorada."

El Baile de las Mujeres Sabias._ Clarissa Pinkola

Nuevas Clases de Yoga

 

Comenzamos Nuevas Clases de Yoga

- En el Porvenir: M y Ju de 11.30 a 13 h                                                                              C. Cívico Torre del Agua, Plaza Vicente Aleixandre.

- En Nervión: Viernes de 11.30 a 13 h                                                                               Asociación Vecinos Huerta Santa Teresa, c/ Muñoz Seca, 1

- En Triana: M y Ju de 18.45 a 20 h                                                                                      Centro Cívico Las Columnas, c/ Pureza.

 15 de Octubre 

Próximos Talleres de Constelaciones Familiares

 

Imagen: Taller Constelaciones de Febrero 2024

CUANDO OCUPAS TU LUGAR EN EL ÁRBOL GENEALÓGICO,                  OCUPAS TU LUGAR EN EL MUNDO

¿Qué son las Constelaciones Familiares?

Una Constelación Familiar es una Terapia de grupo en la que una persona expone su bloqueo o asunto ante el grupo (o bien sólo ante el facilitador), entonces se representa el problema, es decir se elige entre los asistentes, a gente que represente a miembros de la familia implicados en el conflicto. A veces el bloqueo es emocional y la persona no sabe qué le sucede, pero el facilitador le va ayudando a sacar alguien que le represente y de ese modo, puede verse desde fuera.

En un principio los psicólogos y terapeutas extraían información de un simple dibujo de la familia, por la forma de colocarlos, etc, cuando se hace con muñecos la información aumenta, pero si además son personas, explican en contexto por la forma en que ha sido colocadas, cómo se sienten y cómo estarían mejor.. esos son los movimientos sanadores o movimientos del alma, que ayudan en la vida emocional y laboral, mejoran las relaciones y acaban con las situaciones que se repiten una y otra vez haciendo sufrir a la persona. 

                                 

Hay más componentes, como la comunicación no verbal, las miradas, los síntomas físicos, o las frases sanadoras /siempre mejor canalizadas espontáneamente y no aprendidas, ya que la espontaneidad está relacionada con la familia en concreto, pero básicamente la definición de arriba es la que mejor se entiende pues no es fácil explicar lo que sucede en una constelación, como decía Hegel, es fenomenológico. 

Aunque es una terapia eminentemente grupal, también puede ser individual, pero es más aconsejable el grupo porque se llega más lejos con ayuda, y se puede profundizar más. 

También llamada Psicología  Transgeneracional o pedagogía sistémica, porque como sabemos, cada individuo se haya ligado íntimamente a un sistema familiar y social. Aunque también se puedan trabajar en grupo ciertos aspectos de la individualidad con los movimientos tipo-gestalt, trabajar con el sistema familiar que envuelve a la persona acelera mucho los procesos.

Maribel Fombella 

 Próximas fechas.-

 * Sala AMARA, Camas, Sábado 28 Septiembre & 2 de Noviembre

 * En Sevilla: Sábado 30 de Noviembre. Edif. 

    Reserva tu plaza para constelar.