Hatha Yoganushasanam
También traducido como la Práctica del Yoga comienza en el Ahora...
Dando gracias un año más hoy comenzamos..
Hace 24 años que comencé a recibir mis primeras clases de Hatha-Yoga, y hace 20 que me dedico, mis primeras clases me las pasaron con sustituciones, mi monitor entonces, y después me pasó la antorcha a la antigua usanza Ramón Ruedas, del centro Integral de Yoga, hoy afincado en la sierra de Aracena, en un ashram de Vasi-Yoga. Cuando me dijo: "Necesitan una profe de Yoga en este sitio." le pregunté emocionada: "Yo Ramón?", Sí tú... entonces éramos pocos los que queríamos dedicarnos totalmente a ello y aún me estaba formando, y ahora, en continuo reciclaje, Yoga es un des/aprendizaje que no tiene fin... ❤️
Me forme con Ramón en Yoga, Meditación, Danza Terapéutica y Consciente, el cuarto camino de Gurdieff, Tantra y Rebirthing en el centro Integral de Yoga, también me formé en Yoga en Sadhana, con Carlos Fiel y Julian Peragón, en los grupos Gaia y Chrisgaia con Miyo Fiel, en Poona, India, en el ashram de Osho, y bajo los atentos consejos de Raja y Baba. Mi amor por el Yoga ha crecido, y sin duda, de quien mas he aprendido sobre Yoga y Yoga-terapia es de los propios alumn@s. Ya hay algunos que han hecho la Formación de profesores así que el linaje sigue su curso... Con los años hice otras formaciones afines al Yoga como el Tai Chi, el pilates (añadiéndole precisión a los ejercicios de Yoga con su biomecánica) como tema transversal danzaterapia, la danza consciente y las danzas de los diferentes pueblos: Danza Azteca, danza africana, danzas en circulo, danza del vientre, danza tradicional hindú, tangoterapia, biodanza, etc. Y desde el principio formaciones relacionadas con la psicología y la espiritualidad, a destacar las formaciones en Tantra y Rebirthing relacionadas con el niño interior, y la respiración consciente, las Constelaciones Familiares y otras que han complementado estas el Análisis Transaccional, la Bio-descodificación y las Filosofía Oriental y occidental de todos los tiempos.
🙏
El Yoga, siempre nos ha dicho Carlos Fiel, es una actitud, y antes durante o después, lo vamos llevando a nuestra vida y a nuestros trabajos, no en forma de posturas, o no sólo, sino en una forma de vida que se siente y se integra en lo cotidiano. Siempre resumido en dos palabras: el Yoga es Tensión muscular y Relajación por igual: máximo esfuerzo, máxima relajación, esfuérzate todo lo que puedas y después suelta, confía...
Lucha y Fluye, siempre ambos, como decía Leonard Orr, otro de mis maestros de Respiración consciente: Rebirthing. Ha habido much@s más, hoy nombré a los Yoghis
Recuerdo con mucho cariño mi primera clase de Yoga siempre que alguien llega, o mejor dicho, siempre la tengo muy presente porque cada año hay alguien que viene a Yoga por primera vez. Al principio le llamábamos Yoga y nada más, pero dentro de tantos estilos, cuando me preguntan, explico que practicamos Hatha Vinyasa Yoga*, según qué día y los alumnos, es más dinámico o más tradicional... Neti... neti.
Ahora, sin embargo a las clases más pausadas con conocimientos aplicados de acupuntura que tanto Julián, de Yoga Síntesis, como Carlos, de Sadhana, nos transmitieron, le llaman Yin Yoga; y con copyright, mientras que al Yoga más Dinámico le llaman Asthanga, cada maestrillo intenta ponerle su marca o sello personal, así que respetando la esencia y sobre todo la transmisión presencial y verdadera de maestros a alumnos, todo es respetable siendo Yoga, al pan, pan y al vino. Si, por lo que sea te dan unas clases de yoga y no te has formado, por favor, ve a formarte, el universo solo permite el engaño durante breves periodos de tiempo, después todo sale a la luz, o te da una patada si no aprendes.. así que, más allá de las tentaciones y las empresas contratantes, por favor, sed honestos, si no se rompe el orden cuando los alumnos llevan más años de práctica que los monitores,
Lo importante es que entre todos creamos buena onda en clase.
*En una ocasión, la dueña de un centro de psicología presentó mi trabajo como Yoga Integral, deduciendo que ése era el estilo que practicábamos al haberme formado en el centro Integral de Yoga, bueno, no iba muy desencaminada, el de Aurobindo es uno de nuestros linajes, del de uno de mis maestros, así que está bien, a mí me encantan las enseñanzas de Madre y Aurobindo. La lista de los maestros y de lecturas** es larga. Los libros van y vienen, cesan y vuelven a aparecer, pero la mejor práctica de Yoga avanzado es sin duda, la que nos transmitió Drunvalo (y todos) el Yoga del Corazón o mejor dicho, el corazón del Yoga es el Amor.
**La mejor lectura... ? No hay una sola, pero muy recomendable: Autobiografía de un Yogui, de Yogananda.
Con mucho cariño: Maribel
