Maestro Lam Kam Chuen: Tai Chi y Medicina China

Lam Kam Chuen (LKC) nace en febrero de 1920, tras estudiar Medicina occidental en Japón, vuelve a China el año 1940. Empieza a estudiar Zhan Zhuang con el maestro Wang Xiang Zhai. A lo largo del tiempo adquiere un conocimiento profundo del sistema y ayuda al maestro Wang a desarrollar el Zhan Zhuang como un remedio para curar y mantener la salud. En el año 1953 empieza a tratar personas con enfermedades crónicas en el Hospital del Ferrocarril de Beijing, utilizando ciertos aspectos del Zhan Zhuang, y más tarde sigue los tratamientos en su propia clínica. Actualmente el profesor Yu, a pesar de su avanzada edad, sigue dando clases en los parques de Beijing. Es miembro del Consejo de la Federación de la Ciencia del Chi Kung de la República Popular de China y es consejero para la American-Chinese Chi Kung. Actualmente reside en Londres.

CHI KUNG

El término "Chi Kung" consiste en dos ideogramas chinos, Chi (o "Qi"),  energía/aire/cielo, y Kung (o "Gong"): práctica, ejercicio, tierra. Zhan Zhuang, o el arte de la meditación en la postura del árbol, es una forma muy simple de Chi Kung (o "Qi Gong").

El Chi Kung es un ejercicio para activar y mover la energía vital que poseemos y que nos rodea. Normalmente no somos conscientes de esta energía: el flujo de Chi, al igual que el flujo de sangre en el cuerpo o los millones de impulsos eléctricos en el cerebro, es un proceso tan constante que nunca nos fijamos en él.

En la práctica del Chi Kung podemos desarrollar una conciencia de esta energía. A través de los ejercicios, las posturas y la relajación podemos aprender a aumentar y controlar la energía para mejorar la salud y estar en una mejor armonía con el mundo natural. Las complicadas redes de energía en nuestros cuerpos, conocidos en la acupuntura como meridianos, forman parte de la energía natural y así somos todos pequeños campos de la energía electromagnética del Universo.

Las posturas esenciales de la meditación del árbol crean el equilibrio necesario entre la relajación y la actividad muscular para aumentar el nivel de energía interna. La circulación de sangre aumenta y la respiración se hace más profunda. Al mismo tiempo calma la mente y el sistema nervioso y, de esta manera, ayuda a aliviar el estrés. Estudios llevados a cabo por médicos y científicos occidentales han mostrado que, el Zhan Zhuang, fortalece los órganos internos y aumenta la producción de glóbulos blancos, necesarios para mantener el sistema inmunitario.

ESTAR QUIETO, ESTAR EN FORMA. Es el arte de la fuerza interna con ejercicios de Chi Kung del maestro Lam Kam Chuen. Autor de varios libros, entre ellos "TAI CHI, PASO A PASO"
(Tai Chi estilo Lam).

El maestro Lam Kam Chuen nació en Hong Kong y desde muy joven estudió artes marciales. Aprendió estilos como Choy Li Fut, Kung Fu de Shaolin del Norte, Tai Chi Chuan, y Kung Fu al estilo de Ku Yue Chang, conocido como "Palma de Hierro". Más tarde, en Beijing, estudió con el profesor Yu Yong Nian, el más respetado del mundo en la práctica de Zhan Zhuang (pronunciado dyam dyong) con el significado de "Permanecer como un árbol" ("Stand like a tree").

El maestro Lam es también autor del libro sobre Zhan Zhuang "El camino de la energía" y presentó en su día una serie televisiva del Channel Four de Inglaterra con el título "Stand still, be fit" (Estar quieto, estar en forma). Ahora el maestro enseña y practica Chi Kung y Feng Shui y trata con la Medicina Tradicional China en el Soho, la zona china de Londres. Se le considera el principal profesor de Zhan Zhuang en el continente europeo.

El Zhang Zuang (pronunciado yan-yong significa, permanecer como un árbol) es un método de ejercicios muy poderoso, pero muy suave. Utiliza varias posturas, de pie, sentado y tumbado para promover el flujo de energía o Chi natural por todo el cuerpo.

Entrevista con el maestro 

Lam Kam Chuen

Entrevista: Miles Pratt (M.P.) con el maestro Lam Kam Chuen (LKC).

M.P.: ¿Cuáles son los efectos beneficiosos del Zhan Zhuang?

L.K.C: El Zhan Zhuang atrae a la gente por sus efectos beneficiosos para la salud, por ejemplo para fortalecer el sistema inmunológico, para tratar algunas enfermedades crónicas o para mantener un alto nivel de energía en la vida diaria. Ha ayudado a personas con esclerosis múltiple, con alta presión sanguínea, con alergia al polen o con problemas para concentrarse. También, como el Zhan Zhuang (pronunciado Yang yong) es fácil de practicar, lo pueden hacer personas jóvenes o mayores, sea cual sea su estado de salud física. Una parte de mis clases consiste en enseñar las diversas formas de aprovechar la energía, como mantenerla y utilizarla en tareas de la vida diaria, tanto en la oficina como al hacer las compras.

M.P.: ¿Qué diferencia existe entre el Zhan Zhuang del Tai Chi?

L.K.C.: El Tai Chi es movimiento, mientras que el Zhun Zhuang es totalmente estático, o con el mínimo de movimiento. He sacado mucho provecho de mis días de entrenamiento en Tai Chi, Kung Fu de Shaolin Norte y otras formas de Chi Kung. Pero ahora, creo que el auténtico Chi Kung (= trabajo o ejercicio de energía) o Nei Kung ( trabajo o ejercicio interno) se debe practicar sin movimientos o con el mínimo de movimiento.

Yoga & Música en Vivo - Constelaciones - Danzaterapia

SESION DE YOGA Y MUSICA ANCESTRAL  

Música en Vivo 

        Sábado, 10 de Marzo

                                  Información: 692436336

                        

 

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES

7 Feb - Horario: de 10 a 14 h

Es una Terapia Grupal de Psicología Trans-Generacional basada en el estudio del árbol genealógico y la configuración de los patrones que cada uno repite en su vida adulta en base a comportamientos heredados de algún miembro de su familia  que afectan en las relaciones interpersonales, en la salud, y en general en circunstancias difíciles que cada uno atrae.

* También sesiones individuales.

    Taller de Danzaterapia

    Sesión de tarde

                           

        

Jornada de Puertas Abiertas 10 FEBRERO

Presentación de 

Actividades Grupales y Terapias individuales
16. 30 Charla-taller de Constelaciones Familiares
Concierto de música ancestral (cuencos, didgeridoo, etc) y Ambigu.
                                     

Actividades de mañana

11 h. Danza del Corazón

12 h. Masaje Facial Kobido

13 h. Terapias del Movimiento: 

Danza, Yoga, Shiatsu

Historia del Yoga: Carlos Fiel

                                             
                                 VISION GENERAL SOBRE LA HISTORIA DEL YOGA

Carlos Fiel, Profesor y Formador de YOGA en Sadhana, San Sebastián,
también músico y en su día profesor de Medicina en la Sorbona de Paris.
Ha sido uno de mis Profesores de Yoga.
                                             

HIGEA: Nuevos Horarios de Yoga y Consultas Privadas

Abrimos nuevos espacios de Yoga para Adultos y Embarazadas los Viernes.
Tfno Contacto: 607 99 26 73

* YOGA: Viernes

_ Mañana: 10.30 h.
         
_ Tarde: 18.00 h.

* YOGA para Embarazadas: Viernes 12 h

Consultas Privadas y Talleres Monográficos de: Psicoterapia Integral:

Basada en las Constelaciones Familiares, Sanación Cuántica*
Masaje Shiatsu, Respiración Rebirthing, Regresiones, Terapia Floral y Sello Maya.

* Sanación Cuántica: ADN: Activación y Descodificación Natural /Rebirthing.
* Rebirthing: es una rama del Maha Yoga que trabaja con los 5 elementos del cuerpo, sobre todo con el desbloqueo de la Respiración y el llamado Proyecto Sentido: las memorias intrauterinas y las profundas comprensiones a nivel del alma.

Psicología Transpersonal y Transgeneracional: Claudio Naranjo, Constelaciones, etc

La Psicología Transpersonal trasciende a la persona porque contempla al individuo como parte de un grupo, de una familia estelar, y porque internamente cada ser es un conjunto de muchos yoes, que han de entrar en consenso. Se necesita observar mucho, hay que que conocerse para saber qué le hace a uno feliz, y en qué medida, o dicho de otro modo, en qué dosis... de qué manera? 

La Psicología Transpersonal puede incluir el arte: arte-terapia, en Gestalt lo hemos hecho.

<El arte es un producto de la inteligencia, la sensibilidad y el talento humano, 

el arte es creación. Arte es lo que no necesita explicación para que lo entienda todo el mundo El arte contemporáneo no es arte, es simplemente un estilo. Estamos ante un gran fraude. Ahora cualquier manifestación mediocre o banal, puede ser llamada arte>.       

 - AVELINA LESPER -

"Crear es mucho dolor y crear es mucho placer", dice Avelina, ojo con esto, que a todo le pueden dar la vuelta. Isadora Duncan, gran bailarina, tenía una frase que llevan algunos por bandera incluso en sus escuelas: "La vida es sufrimiento" y eso fue para ella la vida, además de la danza, tu slogan puede diseñar tu vida... Lo Primero que hay que Saber en alguien saludable es la disposición para afrontar el dolor y soltarlo después... No hay que aferrarse.

Claudio Naranjo es especialista en Eneagrama, pero también es rico en sabiduría en el tema humanidad, en la relación pareja y en la paterno-filial. Siempre ha sido muy honrado y considerado dentro de la Psicología Transpersonal. Este video suyo es precioso... En él explica donde cada uno ha de equilibrarse en sentir la emoción que sea: darse el permiso de sentir la rabia, la queja o lo que sea... y en la práctica saben mis alumnos que he dicho muchas veces sus palabras sin haberle conocido, las del "COMO A TI MISMO..." 

Le puedo considerar abuelo, pues ha sido maestro de maestros, por ejemplo de Ramón Ruedas, que siempre se ha caracterizado por acudir a los maestros que se acercaban a su centro y al Molino... hasta que un día finalemente sólo se dedicó a dar, así sucedió e irá sucediendo con algunos de nosostros, muchos de nosotros.  "En cierto modo no queremos reconocer lo que hemos hecho mal" en sus propias palabras. Esa sería la otra cara de la moneda de muchos. Se necesita comprensión y acompañamiento, y no un adoctrinamiento basado en la amenaza,  educación es otra cosa mucho más amplia y amorosa que adiestramiento o adoctrinamiento, con esta imposición se provocaría que se esconda y/o avergüence más quien menos lo merece. 

Anne Jocelyn Schutzenberger, también de su misma edad aproximadamente, fue un poco más allá en la sanación mental, con la Psicología Transgeneracional al observar las repeticiones más allá del juego padres/hijos, observó las implicaciones o herencias transgeneracionales  (otras vías que lo tienen o han tenido en cuenta son la Biodescodificación, las Constelaciones Evolutivas, la Bio-Cuántica ADN, la memoria Celular, el Rebirthing, etc). 

La verdadera madurez de una persona empieza cuando está listo para hacerse responsable de lo que le toca verdaderamente asumir,  afrontar, sin echar balones fuera, y como terapeuta esa madurez llega cuando al estar listo para ayudar a otro a encontrar su puerta de salida, sabes cómo devolver la aguja de la brújula hacia si mismo, obviamente hace falta un acompañamiento, porque sólo el que ha salido de una crisis puede conducir a otro por ahí, lo demás es marketing, lo que ocurre en la sanación es bastante profundo y hace falta que 

se den espacios de... "verdad".

El Empoderamiento total, llega cuando la persona deja absolutamente de culpar a nadie más por las situaciones y relaciones que atrae. También puede ser cierto si cada uno va a su bola, que puntualmente te encuentras gente que va por la vida faltando el respeto de formas directas y soterradas, etc, ellos allá con eso, ya tienen su parte, y tal vez no es algo que te encuentres siempre ni eres culpable de ser lind@ y que otros te muestren una insana pelusilla... allá ellos. 

Si vamos centrándonos en el tema de las relaciones y los vínculos profundos en las familias y en la pareja, siempre hay un botón y un ojal, porque el reflejo del espejo nunca es literal, pero ambas partes se atraen, unos para aprender sólo desde el dolor, aunque haya amor, y otros para aprender mutuamente, para amarse, colaborar y apoyarse en momentos de dolor, que la vida tiene todos los ingredientes. El nivel de salud en una relación va en función de su inter-dependencia/independencia, que haya espacios para cada sí mismo, todas las relaciones basadas en la co-dependencia/dependencia lo llevan mal, y la diferencia es obvia, cuando la pareja le hace a uno sufrir deliberada o inconscientemente y uno sigue ahí... sin ponerle fin al problema, y además sin contar con el amor propio, esto está claro. 

Otra forma de empoderamiento consiste en la comprensión total de las fuerzas que involucran una circunstancia, el contexto donde se haya el individuo, ya se trate de las drogas o de cualquier situación limitante, yendo más allá entramos incluso en la comprensión de las situaciones kármicas, lo que cada uno trae de nacimiento, o dicho de otro modo, posiblemente, de vidas pasadas. 

Por ejemplo: hay personas que no pueden tener  hijos, y otras que no los quieren tener, hay personas (hombres y mujeres) que han abortado voluntaria o involuntariamente, una o más veces, en estos caso las personas necesitan comprender en profundidad cual es la causa que hay detrás de dicha situación, sin generalizar en todos los casos, porque algunos pueden ser casos de rechazo de la mujer a la línea femenina, o rechazo al padre en los varones, pero los abortos en concreto, suelen ser una consecuencia que hay a conscecuencia de las guerras, como una expiación por los caidos, es decir si alguien de la familia disparó a otros, por ejemplo, esto puede ocasionar muertes en los pequeños de la propia familia o puede generar abortos, pero a su vez, y ya no pido en este sentido que esto sea un acto de fe, sino una comprobación real fácilmente visible en las constelaciones kármicas y evolutivas: es muy posible que en vidas anteriores estas personas hayan perdido a uno o más hijos como mentores o como padres, por lo cual en esta vida se aseguran de no tenerlos, pueden tener un solo hijo incluso vivir con el miedo a perderlo, o no tener ninguno para asegurarse de que no van a volver a pasar jamás por una experiencia tan traumática como es la pérdida de un hijo (ver película "Más allá de los sueños"). 

En verdad el karma se entiende con valor evolutivo, ni siquiera es una reacción, sino uina tercera fuerza, es la consecuencia, y para nada es nunca un castigo, los aprendizajes se van suavizando, y como es comprobable en las constelaciones, la vida a veces devuelve de forma homeopática el mal sembrado, para que no haya venganza e involución, sino comprensión y amplitud de miras, que sea posible el perdón a uno mismo por haberse visto metido ahí. 

Hay que Integrar las vivencias.

 El ciclo natural de la vida es evolutivo, todas esas frases de castigo, y de "te devolveran mil veces tu mal, etc" son maldiciones, pendejadas e inconsciencias, "ojo por ojo...y toś acabaríamos ciegos..." Y la evolución natural nunca funciona así, la comprensión va siempre aminorando y aligerando la carga, pero eso si, la mentira no tiene cabida en esto, la evolución no se aparenta, hay que afrontar las cosas... si es necesario se pide disculpas, y/o se obra de otro modo, cuando se pueda, pero seguir con el mismo rollo... no. Esto lo digo por gente que obra asi: "Su sentido de la culpa era tan grande que compulsivamente, ponía culpa sobre culpa", esto es un claro ejemplo de bucle o circulo vicioso... y para que la espiral suceda hace falta ESFUERZO, lo siento mucho por los forofos de la palabra mágica: fluir, pero es que... hasta las aves tienen que batir las alas, antes de entrar en una corriente de aire en la que poder fluir. 

Unas veces es necesario el esfuerzo, incluso sobrehumano, y otras es necesario aprender a soltar, confiar, bailar y fluir. Sabiduría es saber qué cosa cuando.

✭ Felices Fiestas ✭

Maribel Fombella 

YOGA EMBARAZADAS en Higea, Viernes a las 12 h

"Mientras una vida crece en su interior, la mujer se siente acompañada en las clases de Yoga para embarazadas por mujeres que comparten el mismo entusiasmo y el mar de emociones cambiantes que conlleva esta sagrada espera."

_Maribel Fombella _

Profesora de Yoga - Terapeuta Corporal (Danzaterapia),
Facilitadora de Rebirthing y Constelaciones Familiares:

Trabajo con el suelo pelvico, posturas para preparar el parto, y recomendaciones para el parto: las distintas Respiraciónes, cómo relajarse. Afrontar los cambios emocionales, el tránsito hacia la maternidad.

Uno de los beneficios de hacer yoga durante el embarazo. =)

• Oxigenación: El yoga para embarazadas ayuda a liberar las tensiones musculares y mejora la respiración, favoreciendo el incremento de la oxigenación de la sangre y del niño.

=D

Más info:
www.centrohigea.com/yoga-para-embarazadas/

Contacto:

607992673|asoc.higea@gmail.com