domingo, 30 de septiembre de 2018

LING YUTANG: "La Importancia de ViVir"


Empezamos... Esto fue un regalito de fin de curso que me hizo una alumna de yoga, una joven abuela.  Una mujer sutil en clase, afable, muy participadora de los cambios que están abriendo nuevos caminos a la mujer...

Y a la parte femenina-Ying en tod@s...

La Importancia de Vivir - Lin Yutang

Sólo es un recluso* de segunda categoría, esclavo aún de su ambiente, quien tiene que escapar de las ciudades, y vivir en la lejanía de las montañas, en la soledad. "El Gran Recluso es el recluso de ciudad", porque tiene suficiente dominio de sí para no temer lo que le rodea. Es, por lo tanto, el Gran Monje (el kaoseng) que vuelve a la sociedad humana y come carne y cerdo y bebe vino y se junta con las mujeres, sin detrimento para su alma. Hay por ende una posibilidad de fundir las dos filosofías. El contraste entre confucianismo y taoísmo es relativo, pues las dos doctrinas formulan solamente dos grandes extremos, y entre ellos hay muchas etapas intermedias.


Los mejores cínicos son los cínicos a medias. El más alto tipo de vida, al fin y al cabo, es la vida de dulce razonabilidad enseñada por el nieto de Confucio, Tseseé, autor de El Medio Dorado. Ninguna filosofía, antigua o moderna que se refiera a los problemas de la vida, ha descubierto todavía una verdad más profunda que esta doctrina de una vida bien ordenada y trazada más o menos entre los dos extremos: La Doctrina de Mitad-y.Mitad.

Es este espíritu de dulce "razonabilidad", que llega a un perfecto equilibrio entre la acción y la inacción, que se muestra en el ideal de un hombre que vive en media fama y media oscuridad; que es a medias activo y a medias perezoso; ni tan pobre que no pueda pagar el alquiler, ni tan rico que no tenga que trabajar un poco o no alentar el deseo de tener algo más para ayudar a sus amigos; que toca el piano, pero apenas para que le escuchen sus amigos más íntimos, y sobre todo por su propio placer; que es coleccionista, pero apenas para adornar su chimenea, que lee, pero no demasiado, que aprende mucho pero no se hace especialista, que escribe pero ve que sus cartas a The Times son rechazadas a veces y publicadas otras tantas; en suma, este ideal de la vida de clase media es el que considero más el cuerdo ideal de la vida jamás descubierto por los chinos. Es el ideal tan bien expresado en la Canción de la Mitad-y-Mitad de Li-Mi-an:

<Con mucho la mayor mitad he visto ya
De esta flotante vida
Ah! Mágica palabra
esta mitad, tan rica en sugestiones.
Nos invita a paladear la alegría de más
de lo que podremos poseer.
La mitad de camino es
El mejor estado del hombre, cuando el paso más lento
le autoriza la calma,
Un amplio mundo yace entre el cielo y la tierra;
Vivir a mitad de camino entre campo y ciudad,
Tener granjas a mitad de camino entre el arroyo y la colina;
Ser mitad estudioso, mitad hacendado y mitad negociante;
a medias como los nobles vivir;
y a medias como el común de las gentes;
y tener una casa que es mitad lujosa, mitad sencilla,
elegantemente amueblada a medias, y a medias desnuda,
 Trajes y vestidos que no son viejos ni nuevos,
y de epicúreo la mitad de la comida, y vulgar la mitad;
tener sirvientes mi muy hábiles ni muy tontos;
una esposa que no es demasiado simple, ni demasiado lista..
Y entonces siento en el corazón que soy  a medias un Buda
y casi a medias un bendito espíritu taoísta.
La mitad de mí al Padre Celestial devuelvo,
la otra mitad a mis hijos dejo...
pensando a medias para mi prosperidad
Cómo proveer, y aun a medias ideando cómo
a Dios responder cuando se tiende a descansar el cuerpo (**)
Es más prudente ebrio, quien es ebrio a medias;
y las flores a medio abrir están más bellas,
Como navegan mejor las barcas a media vela,
Y mejor trota el caballo a media rienda.
Quien tiene una mitad de más, suma ansiedad,
pero quien de menos tiene, con más ansia posee su mitad
Pues la Vida está de dulce y amargo compuesta,
es más sabio y más hábil quien sólo la mitad prueba.
____________________
(*) RECLUSO.- Esto era la Antigüedad feudal de China, y es lo que llamaban en India el renunciante, sanyasin, tal vez ermitaño, el que se iba y se retiraba, y como hoy día, después de unas cuantas vidas, algunos tendrán unas circunstancias y otros otras, hay que adaptarse a las circunstancias donde la vida nos coloca, y vamos "eligiendo" al ritmo de las señales, también se retiran a cierta edad muchos maestr@s.

En el ashram de Osho los sanyassin, renuncian a todo lo que les aparta del camino, yo fui rebelde hasta pa´ eso, y no tomé "esos" votos, me bauticé yo sola como: Ma - Ribel.
(Cuando me veían el carnet en la entrada, me miraban con una cara... ja,ja,ja… )

(**)Literalmente: "A medias pensando cómo afrontar al Rey Yenlo en el infierno"


sábado, 14 de julio de 2018

Retiro de Verano en la LAGUNA, Bolonia 26-29 de Julio


APRENDIENDO A VIVIR EN EL CORAZÓN 
Del 26 al 29 Julio
Retiro en la Laguna, entre las playas de Bolonia y Punta Paloma, Tarifa  

Te proponemos una estancia de 4 días y 3 noches en la sierra de Betis, entre la playa de Bolonia (Cádiz) y Punta Paloma, Tarifa, para compartir, meditar, contemplar, inspirarte, divertirte, descansar, respirar, pasear, bañarte en el mar, conectar con gente con una visión similar de la vida en un espacio incomparable, y sobre todo a conectarte con la nueva vibración que se abre desde el 26 de Julio.

-       Es un taller dirigido a cualquier persona que quiera regalarse un tiempo para si, para la interiorización, el descanso y la celebración, más allá de lo cotidiano.
-       En las cercanías además de la hermosa playa hay cuevas con pinturas rupestres, una necrópolis de tumbas antropomorfas, y las ruinas romanas de Baelo Claudia, en Bolonia, en un marco de gran belleza natural.
-       La casa proporciona un ambiente totalmente acogedor en su interior y en las instalaciones. 
-       La comida es ecológica, local y de temporada, cultivada en gran parte en el huerto de la finca y preparada con amor por la responsable de la asociación gastronómica “Sabor-e-arte” con más de 25 años de experiencia en alimentación consciente.

La aportación incluye
·    
·          Alojamiento en habitaciones compartidas con baños compartidos.
       Sábanas y toallas están incluidas. (También hay algunas habitaciones individuales) 
·         3 comidas al día, deliciosas y nutritivas.
·          Agua, té y fruta durante el día. 
·         El coste total son 280 euros, como reserva, hay que hacer un ingreso parcial.

Los Talleres

-       Aprenderemos básicamente a sostener esa amorosa sintonía que se recibe y se emite en la quietud del corazón facilitada con la nueva energía a comienzo del año maya.  
-    Cada mañana tendremos sesiones de yoga y respiración, cada vez más personalizadas, dinámicas de grupo, espacios para la danza, el masaje, la quietud y la sanación del reiki, y algunas otras. Alguna tarde habrá tiempo de disfrutar de la playa y practicar un poco de chi kung-tai chi, antes de la salida del sol, sin preocuparte si no lo habías practicado antes.
-       El espacio sagrado del corazón es tu verdadero hogar, pero la vida cotidiana nos lleva a la mente, y a vibraciones más densas que nos restan bienestar sino estamos atentos. No se trata sólo de bajar al corazón, sino a la paz del vientre. Y se trata de apartar ciertos obstáculos que una vez entras en el corazón, pueden salir a flote, sobre todo hay que aprender a mantener el voto de felicidad, como una entrega a lo más sagrado en ti, a tu camino único y personal, con tus dones personales, así como a todas las ayudas y sincronías que se nos ofrecen.
-       Habrá tiempo para conocer los sellos mayas de cada uno, así conocerás mejor tus singularidades, sin temor a romper el molde, porque muchas enseñanzas parecen decirnos cómo hemos de ser, y aquí cada uno podrá descubrir mejor cómo es, cuál es su verdad, momento a momento. Nos conectaremos con el sagrado femenino y masculino, específicamente en ti, viendo tu sol y tu luna.  
-       En las veladas nocturnas, abiertas al canto y la celebración, haremos alguna ceremonia para dar la bienvenida a este nuevo ciclo astronómico, incluida la luna llena del día, 27, para conectarnos con ese voto íntimo que será el hilo conductor de este taller: aprender a vivir en el corazón y confiar en sus susurros.

FACILITADORAS: 

Carmen Guttemberger y Maribel Fombella, de Cádiz y Sevilla, respectivamente.

-       Carmen y yo somos profesoras de yoga, con años de experiencia en la enseñanza, como psicoterapeutas nuestros temas se complementan, ambas somos madres, ella de dos adolescentes, y yo una hija adulta. Nos conocimos en su centro, cuando organizó la primera de las constelaciones, que hemos venido haciendo durante varios años, y desde entonces hemos compartido la misma visión, de amor a nuestro dharma o labor, de compasión, risas y un sincero deseo de seguir aprendiendo y prestando servicio en nuestros lugares habituales de trabajo y en los retiros.  

En un pequeño resumen: 

-       Carmen Guttenberger, es profesora de yoga formada en la escuela internacional de Yoga, en Yogaterapia en Sadhana, Astanga Yoga. Es maestra de Reiki, asesora de Nutrición y trabaja desde hace años con el Tarot proyectivo, las Flores de Bach y otros recursos internos. 
-       Maribel: profesora de Yoga y Tai chi, Formada en el Centro integral de Yoga, Chrisgaia, Sadhana y en el ashram de Osho en Puna, India, donde conocí las Constelaciones, meditaciones y dinámicas. Otros recursos: descodificación, rebirthing, holotrópica, recapitulación y ensoñación tolteca, danzaterapia, shiatsu, tantra, y las enseñanzas de Drunvalo: Viviendo en el Corazón, y geometría sagrada. En 2012 publiqué un libro sobre almas gemelas y calendario maya.

Para más información sobre el retiro: dharma.andalucia@gmail.com
o por tfno: 637 82 54 72 - 692 43 63 36  

- Se recomienda
traer algún instrumento, una velita, un cuaderno, colores o rotuladores, y opcionalmente, un snorkel, si te apetece "respirar" bajo el agua.
- Por asuntos de trabajo, es posible incorporarse el Viernes, consúltanos*

                                          - Un cordial saludo -

miércoles, 27 de junio de 2018

Alumnos de Pilates, Yoga y Tai Chi Distrito Sur


                 Agradecida un año más...




Fotos de Yoga: Cortesía del Taller de Fotografía

Tai Chi- Grupo Matinal

Alumnos de Pilates - Horario de Tarde

Que tengáis un Buen Verano.  
        Muchas Gracias por vuestra participación.

Maribel Fombella: curso 2017-2018








jueves, 21 de junio de 2018

21 Junio: Dia del Yoga y Dia de la Música - Solsticio e Verano


                                                      El Yoga no es sólo Unidad,
                                                       es también Satya, Verdad...
              
Siempre se ha dicho que la Música amansa a las fieras, cierto que alguna música habrá que haya distorsionado, pero su verdadero propósito siempre ha sido y será la celebración, crear unidad, traer bienestar.

La música es la libre expresión de los pueblos, de cualquier década y tendencia. Favorece el desarrollo de los hemisferios, y nos ayuda a equilibrarnos internamente por fomentar la libre expresión de las emociones y llegar allí donde no llegan las palabras... Su mayor propósito es abrir el corazón. Admiro cualquier instrumento de cualquier pueblo, pero sobre todo amo el canto, sin duda el instrumento más poderoso para abrir el corazón es la voz.

Mi propuesta en la Danza y el Yoga siempre ha sido "Del movimiento a la quietud", ya que sólo en la quietud total del cuerpo, se puede experimentar el sentir profundo, entrar en cierta vibración, ser amor...

La semana pasada proyectaron en los cines de Nervión SADHAKA: Caminante, una película de Nicolás Gauthier, un bonito documental de Yoga, tras la proyección, hubo una tertulia propuesta por la profesora de yoga y psicóloga, Maria José Gutiérrez, (de "Despertargestalt"), y mi maestro Ramón Ruedas, (El Molino, Aracena), fue un encuentro entrañable.

Ramón vino de México y trajo el Yoga a España en el año 73, y tras la película nos habló del Vasi Yoga, el yoga de los primeros sidha-yoghis de hoy y de la antigüedad, una forma de yoga para personas interesadas en la profundización en las asanas, los ejercicios de respiración y los mantrams, y también recomendable para gente de cierta edad, ya sea por edad cronológica, o de madurez en la práctica.

Os recomiendo la película, creo que puede ser interesante para cualquier tipo de público. La vuelven a poner en Sevilla el día 28 de Junio, en el cine Avenida en v.o.


Estos días también coinciden con la Festividad del Solsticio, San Juan,
y el día del Orgullo de ser como un@ sea. 🙏