El Próximo Jueves os invito a compartir una charla y un encuentro de Yoga a amigos, a nuevos y antiguos alumnos, familias y conocidos, niños grandes y pequeños son bienvenidos. Será una clase abierta con una charla introductoria sobre el Yoga y su utilidad en lo cotidiano.
El estilo que comparto es un Yoga integral, ya que al principio sera mas dinámico y con el tiempo aplicaremos la respiración al movimiento en un "Vinyasa flow" hasta hacerlo mas estático, un Hatha Yoga, nunca postural abocado al contorsionismo, siempre sera naturalmente adaptado a las necesidades y edades de los alumnos y según su tiempo de práctica. Aplicar la conciencia respiratoria y las nociones de mindfulness (meditacion) ayuda no solo a la practica del yoga, también nos será siempre util en lo cotidiano. Aprender a soltarse y dejarse llevar durante la relajación es fundamental para la vida de hoy, y es bueno considerar lo bueno que nos trae el stress porque nos hace cambiar de hábitos, ralentizar y en muchas ocasiones incluso nos lleva al yoga. Con el tiempo una aprende a relajarse cada vez mas dentro de cada postura de Yoga.
Te invitamos a venir este primer día, Jueves 17 de Noviembre a las 20 h. En Espacio Prometeo abrimos nuevos horarios de Yoga, mañana y tarde. Estoy muy contenta estoy de abrir este nuevo espacio para compartir el Yoga con vosotros. Agradecida y entusiasmada con esta nueva etapa de mi vida, enamorada del Yoga de la vida, de mi vida y de lo que está por venir. Un abrazo virtual con mis mejores deseos para vuestras vidas.
C/Fray Marcos de Niza s/n. Local: 1-2A C.C. Santa Clara
Teléfonos: 955 275 221 / 694 488 924
***** Gracias por acompañarme en este día: A LAS CHICAS DE ORO... mis alumnas.
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