Respiración Circular de "Rebirthing" en Primavera

La Respiración es la base angular del Yoga y el Tai Chi, ya que tanto los movimientos pausados como las posturas estáticas favorecen el alargamiento de la respiración, y van llevando a la mente a la calma. Ambas disciplinas emplean en parte esta respiración circular, que también se llama taoísta e invita a "bajar al vientre".

La Respiración "Rebirthing" se hace tumbado y es más específica, es más profunda. Es una respiración de limpieza y renacimiento recomendada cualquier día del año, para siempre o siempre que te acuerdes al ir a dormir, pero es especialmente recomendada para la Primavera como una renovación de las células, una activación del Adn y de la vida. 

Como parte de una clase de Yoga es una excelente preparación para la Relajación y el Nidra Yoga, además de elevar la energía grupal. Como terapia individual reduce considerablemente la ansiedad y nos lleva en muchas ocasiones a conectar con la vida intra-uterina y con el niño interior. Resulta muy eficaz para superar traumas, miedos y bloqueos, algunos de ellos relacionados con el miedo a la muerte, el miedo a la vida, a las relaciones, a los cambios... y se considera una poderosa herramienta de juvenecimiento, puesto que el oxígeno nutre a la célula. Está también muy relacionada con la preparación al parto, para afrontar los episodios de las contracciones y el parto mismo. "

- Maribel Fombella -

* Haremos un Retiro de fin de semana donde profundizar en esta práctica de la Respiración
  además de prácticas matinales de Yoga, meditación y otras herramientas afines de crecimiento interior como las Constelaciones, la Danza, etc.

* Info para sesiones individuales._
   Sanación Integral y Respiración Consciente: 692 43 63 36
   Retiro de YOGA Y RENACIMIENTO.-
   Carmen: 637 82 54 72