Cómo despejar la mente para mantener la atención plena, según la Naturaleza de cada uno.
Es un taller teórico-práctico, donde compartir instantes de apuntes y teoría sobre las técnicas en las que se basa el "Mindfulness", entre ellas la meditación Vipassana, Zen y otras, así como la interiorización práctica más una puesta en común, ya que siendo la mente el mismo instrumento en todos, cada uno emplea su radar de forma diferente, según sus tendencias emocionales y su naturaleza interna>
- Maribel Fombella -
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